satonoblogの日記

satoとnobuの2人で趣味やそれぞれの考えを綴っていきます。

sato’s kitchen25[sato]

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こんばんはー!4連休突入しました!

今日健康診断だったsatoです!

 

自分、小学校の頃から毎回心電図がひっかかるんだよねー。

たぶん今回もや。

 

んなことはどうでもいいが!

 

 

 

突然ですが皆さま、「なかやまきんに君」をご存知でしょうか!?笑

 

なかやまきんに君です!♪ってやつね笑

 

 

 

 

 

 

 

なかやまきんに君の普段食べている食事を真似してみました!!

たんぱく質、低脂肪、健康、ダイエット、筋肉!!

 

 

 

用意するものはこちら!!

 

鳥むね肉、オクラ、アスパラ、ブロッコリー、ゴーヤ、にんじん、トマト!
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それをカットしてゆく!
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そして茹でてゆくー!
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はい完成!

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どうやらこれを味付けなしで食っていくらしい。

 

 

 

食べてみた結果...

 

 

んー...

 

 

んー...

 

 

んー...

 

 

 

 

 

んー...!

 

 

 

 

 

パワァーッ!!!!!!!!!!!!!

(皆さま良い連休を。)